睡眠

【德宗禪師法語】

《寶林修禪錄》

睡眠

是一種不可思議的果報

摧毀著法身慧命

當睡著時

如同死去

鮮少有人能在睡中仍顯發覺性的作用

而此劫果報

在不得已的狀況下

又不得不睡

所以

有關睡眠事

應做到~~

一、覺知睡眠，為滋養色身，上求下化故

二、睡到一定可控制的時間，不起貪愛之心

三、平時加強禪定功夫，儘量做到醒夢如一

佛元2545年10月18日

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